Une séance d’hypnose ou de coaching mental, dans le but d’un changement, est une démarche personnelle. Avant de prendre contact, il est important de connaître les raisons qui nous poussent à consulter. Une manière de rendre les séances plus efficaces est de s’assurer que vous effectuer cette démarche par envie. Envie de changer, de passer à autre chose, de progresser, d’être plus performant… Ces envies, bien qu’elles puissent être poussées et encouragées par des personnes de l’entourage, ne seront porteuses de changements que si elles viennent avant tout de vous même. Ainsi, la démarche de changement commence avant de prendre contact, en vous questionnant et en vous assurant que vous voulez changer « pour vous ». Ainsi, vous serez plus acteur pendant et entre les séances.
En venant me voir, notre but commun doit être de me rendre inutile le plus rapidement possible.