MON PARCOURS
Afin d’en apprendre plus sur moi
Qui suis-je ?
Révélez votre potentiel
Sportif olympiques, entrepreneurs, passionnés…
Depuis plus de 10 ans, j’aide celles et ceux qui veulent se dépasser à libérer leur potentiel mental et à performer sans se brûler.
Diplômé STAPS et auteur de deux livres sur l’autohypnose, j’ai créé des méthodes innovantes pour entraîner votre esprit comme un muscle.
Séances flash ou accompagnement sur plusieurs mois : ensemble, faisons de votre esprit votre meilleur allié pour vivre vos projets comme un champion.
Je m’appelle Jonathan. Explorateur humain, accompagnateur de la performance mental de champions, auteur, conférencier, spécialiste de l’hypnose moderne, de la préparation mentale, formateur….
Depuis 2011, j’interviens dans le domaine de l’accompagnement allant de la maternité, à la gérontologie en passant par 5 Jeux Olympiques…
Diplômé de STAPS, j’ai su tisser un itinéraire unique mêlant expéditions en alpinisme (Éthiopie, Maroc, Brésil…), accompagnement de sportifs olympiques et amateurs, et création de méthodologies innovantes comme les « Mental Camps ».
Auteur de deux ouvrages de référence (« Autohypnose et performance sportive » en 2018, suivi de « L’incontournable de l’autohypnose » en 2022), il transmet des outils accessibles et puissants pour entraîner l’esprit autant que le corps.
Mon Parcours
Avant 2011
Études STAPS
Différentes expéditions d'escalade et d'alpinisme (Ethiopie, Maroc, Algérie, Brésil)
2011
Formé en hypnose et préparation mentale en France et USA
Début des interventions dans le sport de haut niveau, olympique, fédérations et champion/ne(s)
2012
Accompagnement sur les Jeux Olympiques
2012 création de Mental Camp et de la préparation mentale intégrée
Mental Camp est une structure de préparation mentale qui aide les personnes avec des projets ambitieux à développer leur mental pour performer. Que ce soit dans le sport, les arts, l’entrepreneuriat… ils adaptent leur accompagnement selon les besoins individuels ou collectifs
2015 - 2016
Intervention à l'hôpital Charles Foix en gérontologie
2016
Cabinet d'hypnothérapie à Nice
Accompagnement sur les Jeux Olympiques
2018
Publication de mon premier livre Autohypnose et performance sportive
2021
Cabinet d'hypnothérapie à Paris
Accompagnement sur les Jeux Olympiques
2022
Publication de mon deuxième livre L'incontournable de l'autohypnose
Speaker TEDx
2024
Accompagnement sur les Jeux Olympiques
Création du Podcast Héros Minuscules avec Camille Serme
2025
Accompagnement de voyage immersif dans le désert du Sahara
Quelques chiffres
+ de 300
élèves formés en préparation mentale et hypnose
+ de 1500
athlètes pros et amateurs accompagnés
J’aime accompagner ceux qui ont des rêves et qui veulent faire de leur vie, une jolie histoire.
Mes Actions
J’accompagne et j’aide
Je préfère accompagner en donnant davantage de mon temps et de mon implication avec des gens dont les projets me touchent. Quel que soit le projet, je sais comment mon investissement peut être total lorsqu’il répond à mes valeurs. Et si ce n’est pas tout à fait le cas, ce n’est pas grave. J’ai formé depuis des années des élèves devenus excellents que je pourrais vous recommander avec bonheur.
Je partage et transmet
En 2024, je lance avec ma compagne, Camille Serme, Héros Minuscules, un projet et un podcast qui propose de réinventer la définition de ce qu’est être un héros. Nous sommes convaincus que les modèles de réussite d’aujourd’hui, mainstream, ne sont pas les bons. Et qu’à notre mesure, nous sommes tous des héros, bien qu’ordinaires, ayant la possibilité de faire des choses épatantes.
J’explore et je vis
J’aime réfléchir au sens de ce qui nous pousse à agir. Je pense que c’est le manque de sens qui nous fait défaut, ou qui peut nous apporter beaucoup de bonheur.
