BIENVENUE
DANS MON UNIVERS
Praticien en hypnose moderne et spécialiste du bien-être mental, j’accompagne sportifs (amateurs comme professionnels) et personnes en quête de performance ou d’équilibre.
Mon approche combine outils concrets, travail intérieur sur mesure et développement de l’autonomie mentale pour vous aider à :
– renforcer votre mental
– dépasser vos blocages
– avancer avec clarté et sérénité
Après un diagnostic personnalisé, je propose des séances sur mesure et des formations à l’autohypnose, avec un suivi sur plusieurs mois (en présentiel ou à distance).
Vous aspirez à une vie où le sens nourrit vos performances ?
Je vous accompagne pas à pas pour faire de votre esprit votre meilleur allié et devenir le champion de vos petits et grands exploits.
MES 3 AXES D’ACCOMPAGNEMENT
diagnostic
interventions & transmissions d'outils
SUIVI & AUTONOMIE
MES OUTILS DE RENFORCEMENT MENTAL
AUTO HYPNOSE & HYPNOSE
COACHING & CONFÉRENCES
EXPÉDITIONS & AVENTURES
PLATEFORME MENTAL CAMP
MON PASSAGE CHEZ TED X
L’INCONTOURNABLE
DE L’AUTOHYPNOSE
Sortie en juin 2022.
MENTAL CAMP
Exploration humaine, stages, défis et challenges
Que vous soyez sportif, étudiant, acteur, comédien ou entrepreneur, notre approche s’adapte à votre activité et à vos objectifs.
HÉROS MINUSCULES
Notre podcast avec Camille Serme
Le podcast d’inspiration, de transmission et de respiration pour tous les parents qui ne veulent plus choisir entre leur corps, leur santé mentale… et le fait d’être parent.
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE
Jon m’as beaucoup aidé, à faire des choix compliqués certes mais qui ont changé ma vie, ma vision de la compétition et ma façon d’aborder les choses.
On m’a donné le contact de Jonathan pour travailler sur la préparation mentale, avec qui j’ai eu la chance de collaborer pendant un an. Ce travail m’a énormément apporté dans ma pratique sportive, à un moment où j’en avais vraiment besoin. Nous avions l’habitude de faire des séances basées sur l’hypnose, ce qui me permettait de me mettre dans ma bulle et au plus près de la réalité de ma pratique, notamment avant les compétitions. Cela m’a aidée à me visualiser, à me projeter positivement et à aborder mes compétitions de la meilleure manière possible, en étant prête et sereine. Je vous recommande vivement de travailler avec lui si vous souhaitez évoluer mentalement : vous ne serez pas déçus.
J’ai suivi la formation « Programme mental du grimpeur » du Refuge avec sans doute un profil un peu atypique : 47 ans, plus de 20 ans de pratique et l’envie de refaire 7C.
Et bien ce matin c’est chose faite et c’est en parti grâce à tes conseil, donc un GRAND MERCI à toi !