Aventures, explorations et stages
Exploration humaines, stages, défis et challenges
Si vous ne savez pas où vous allez, n’importe quel chemin vous y mènera. Mais si vous prenez le chemin qui va vers vous même, le sens sera une évidence.
La vie s’accélère, avec les semaines, les mois et les années, le temps vient à manquer pour parfois prendre du recul. Aujourd’hui, nous entendons parler de “rats race” (course de rats) qui s’épuisent à la tâche. Le mot charge mental est rentré dans le vocabulaire, et le burn out n’est plus devenu une exception, mais un passage obligé, si il n’est pas déjà passé. La seule question est “quand”. Le métro, boulot dodo s’est transformé en visio, call, debrief, et dodo.
Pourtant nous n’avons jamais été si connecté les uns aux autres, nous avons jamais eu autant d’informations sur les impacts du stress, du manque de reconnaissance, d’attention, sur l’alimentation, sur l’hygiène émotionnelle et mentale… Nous n’avons jamais eu autant d’outils pour aller bien…Le bien être n’a jamais autant pris de place, mais celui ci vise t il vraiment à nous permettre d’être bien?
Savez vous ce que je constate depuis que j’accompagne des gens sur leur chemin de vie? Depuis 15 ans, ce dont les gens manque, qu’ils aient 30 ans, 40 ans, ou 90 ans…C’est le temps.
On pense qu’on en profitera plus tard, et nous brûlons un capitale sur l’hypothèse que ce qu’il restera permettra de profiter suffisamment.
Ou nous remplissons ce temps disponible sans avoir le recul nécessaire pour vérifier si cela nous nourris.
Et, nous culpabilisons parce qu’il est courant de s’entendre dire : Ce n’est pas une question de temps, c’est une question de motivation”. Alors, nous questionnons nos envies et nos motivations en se demandant si celles ci sont ci valables que cela? Finalement, sommes nous si nul au milieu de discours du type : “Si tu veux, tu peux?”
Et pourtant, il est nécessaire de faire un point complet.
“Laissez la Terre tourner sans vous quelques jours”.
Mental Camp Retreat : Le désert comme guide, le silence comme réponse.
Retraite au coeur du désert marocain
Reprenez votre souffle. Redécouvrez votre essence. Avancez vers vous-même.
« Et si la vie n’a aucun sens, qu’est-ce qui nous empêche d’en inventer un ? »
Un voyage unique, une parenthèse hors du temps, pour marcher sur le sable, mais aussi sur le chemin de votre vie.
Qu’est ce que Mental Camp Retreat ?
Chaque vie est une épopée. Et dans chaque histoire, le personnage principale doit parfois s’isoler, pour revenir nouveau. Ce moment de transition est souvent peu permis, mal vu aussi, assimilé à “prend des vacances” Alors que s’isoler pour prendre soin de soi, demande un cadre sécurisant, respectueux, un temps dédié pour cela. Les stages Walk of Life sont ce cadre, cet accompagnement et ce lieu pour vous aider à avancer sur votre chemin.
A travers ce voyage et les intentions que vous mettrez dedans, et qui seront travaillé en amont même de ce périple, mon but est de vous créer une parenthèse sur mesure tout en ayant des axes de travails essentiels.
En alternant accompagnement de groupe, et échanges individuels, réflexions, isolement dans le désert, en marchant (3/4h max par jour) c’est un processus profond et doux que vous allez traverser.
Mental Camp Retreat est une expérience inédite à chaque fois, en petit groupe dont chacun ressort grandit.
Pour qui est ce stage ?
- Vous êtes un créatif/ indépendant: Visionnaires, entrepreneurs, artistes, écrivains—ou tout simplement quelqu’un prêt à écrire le prochain chapitre de votre vie. Si vous êtes prêt, en levant les blocages, à transformer vos rêves en réalité, ce voyage est fait pour vous.
- Vous cherchez une transformation: Vous aspirez à une croissance personnelle et professionnelle qui dépasse l’ordinaire. Vous êtes prêt à entrer dans un espace qui inspire un changement profond.
- Vous êtes prêt pour l’authenticité: Il est temps de mettre fin à l’inconfort de vivre en décalage avec votre véritable essence. Vous êtes prêt à embrasser une vie qui résonne avec votre être, votre mission et votre vérité.
- Vous ressentez un appel à faire le point: A avancer, faire bouger des choses, tout en étant dans un environnement différent de votre quotidien? Mental Camp est fait pour vous.
Mental Camp Retreat n’est pas
- Un stage pour guérir sur le plan médicale, ni le lieu pour effectuer une psychothérapie.
- Un stage de survivalisme extrême à la testostérone.
- Ce n’est pas un séminaire de gouroutisation, chaque outils est proposé, testé, et affiné, et discuté
- Un lieu de dissolution de l’ego, ésotérique.
Les thématiques abordées pendant le voyage
Les grandes thématiques de ce voyage sont la liberté et les décisions.Autour nous aborderons le travail sur les peurs, notamment les 3 peurs fondamentales. Nous verrons comment mettre à jour des habitudes programmés suite à un apprentissage précoce: ce qui est communément nommé l’enfant intérieur. Nous travaillerons aussi sur la construction des repères et la perte des repères mélé avec un travail sur l’inconfort et la sécurité. Le désert étant un endroit propice pour cela, nous aborderons la solitude et l’indépendance. Enfin, les situations de choix, ou de dilemme identitaire seront vu pour être compris et solutionné à travers un autre prisme.
Enfin, il vous sera proposé à la suite de votre voyage un suivi à 1 mois et à 3 mois d’une heure à chaque fois afin de faire le point avec vous sur les suites de votre réflexion personnelle. Il n’y a aucun engagement/ obligation à des modifications à ces dates là. Mais nous pensons qu’un voyage comme celui là nous habite plus longtemps qu’il n’y parait et que le quotidien mérite une attention et un atterrissage en douceur après l’expérience Mental Camp Retreat. Et nous vous proposons (non obligatoire) de vous accompagner dans cet après.
Les contacts
Jonathan Bel Legroux / jbellegroux@gmail.com
Stage animé par Jonathan Bel Legroux
Auteur de deux ouvrages aux éditions Amphora (2018 et 2022), conférencier TEDX, directeur de l’Institut de la Préparation Mentale et président de Mental Camp, créateur du podcast Héros Minuscules et de stages d’aventures. Tout en ayant accompagné des athlètes sur les jeux olympiques (Rio 2016, Tokyo 2021 et Paris 2024), mais aussi des comédiens, acteurs, entrepreneurs, Jonathan a toujours cherché à rendre le bien être mental central. Pour lui, les outils clefs s’enseignent et l’autonomie n’est pas optionnelle. Le mental ne se prépare pas lorsque rien ne va plus, il s’entraîne au quotidien, comme le corps.