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Lâchez prise avec le lâcher prise

Lâchez prise avec le lâcher prise

Faire du yoga pour lâcher prise, faire de l’hypnose pour lâcher prise, en tant que parent, lâcher prise sur le destin de vos enfants, lâcher prise par rapport aux résultats des projets qui vous tiennent à cœur et sur lesquels vous planchez depuis des mois… Le...
Rééducation sous hypnose

Rééducation sous hypnose

Introduction  Voici un retour d’expérience , datant de 2013, concernant l’utilisation de l’auto hypnose dans un contexte pré et post  opératoire. Vous trouverez un compte rendu détaillé et personnel de cette aventure en première partie.  Il me semble qu’il est...
Le problème du problème

Le problème du problème

Tout a une faille. Depuis Achille et son fameux talon, jusqu’au matériaux indestructibles qui ne le sont pas tant que ça. Tout est faillible. L’être humain ne s’exclut pas à la règle, autant que la pierre, la feuille, ou le ciseau. Il en va de même avec nos problèmes....
Objectif : Mental

Objectif : Mental

La préparation mentale du grimpeur Qu’est ce que la prépa mentale ? La préparation mentale c’est un ensemble de techniques qui visent à optimiser l’état d’esprit, les habiletés cognitives et les prises de décisions du grimpeur. Mais c’est aussi un domaine qui...
Maitriser ses pensées en escalade

Maitriser ses pensées en escalade

Contexte : La pensée est en permanence impliquée lorsque l’on grimpe, et notamment, lorsque l’on ne réussit pas.Dans cet épisode, vous allez apprendre à calmer, ralentir, et même stopper vos pensées. Quelques notions sur la pensée… La pensée inhibe l’action. Pour...